energiegeladen & kraftvoll
statt müde & erschöpft
Kennst du das auch?
Du funktionierst – aber du fühlst dich oft kraftlos und erschöpft. So als wäre der Akku irgendwie nie richtig voll...
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Müdigkeit trotz ausreichend Schlaf
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Gewichtszunahme trotz „eigentlich gesunder“ Ernährung
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Hormonelle oder metabolische Herausforderungen
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Konzentrationsprobleme im Arbeitsalltag
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Der Wunsch nach Struktur – aber keine Klarheit, wo du anfangen sollst
Gesundheit und Wohlbefinden sind kein Zufallsprodukt. Sie ist das Ergebnis von klaren Prioritäten, cleveren Routinen und umsetzbaren Strategien.
Auch du kannst das schaffen!
A B O U T
Miriam Droll
Ich bin Ernährungswissenschaftlerin und Fitnesstrainerin und unterstütze dich dabei, nachhaltige Routinen aufzubauen – in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Regeneration und mentaler Stärke.
❌ Keine radikalen Diäten.
❌ Keine komplizierten Pläne.
❌ Keine kurzfristigen Motivationstricks.
Sondern:
✅ Wissenschaftlich fundierte Strategien
✅ Individuell angepasste Lösungen
✅ Klare Strukturen
✅ Mini-Veränderungen mit spürbarer Wirkung
QUALIFIKATIONEN
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B. Sc. Oecotrophologie
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Zertifizierung Ernährungsberaterin (VDOE)
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Diplom Sport- und Fitnesstrainerin (IST)
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B-Lizenz Fitnesstraining
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A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining
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A-Lizenz Personal Training
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B-Lizenz Sporternährung
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Zertifikat Supplementberatung
Für Privatpersonen
Online und flexibel
GESUNDHEITSCOACHING
Wenn du nicht nur abnehmen, sondern Energielevel und Lebensqualität nachhaltig verbessern möchtest.
Basic Coaching (8 Wochen)
Strukturierter Aufbau gesunder Routinen in Ernährung, Bewegung und Regeneration.
Elite Coaching (16 Wochen)
Transformation auf tieferer Ebene - inklusive Persönlichkeitsentwicklung und Selbstbewusstsein.
Für Unternehmen
BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT
Für gesunde, motivierte und leistungsfähige Mitarbeitende.
So fühlt sich nachhaltiger Fortschritt an
Du gewinnst Klarheit
Struktur statt Überforderung:
Du weißt genau, was wann für dich funktioniert.
Du gewinnst mehr Energie
Du managed deinen Alltag, bleibst leistungsfähig und bist nicht ständig müde.
Du gewinnst Kontrolle
Über dein Energielevel, Wohl-befinden, deine Gewohnheiten und deine Gesundheit.
Warum mit mir?
Ich verbinde Ernährungswissenschaft und Bewegungskompetenz mit dem Ziel, dich - oder dein Team - fitter, energiegeladener
und gesünder zu machen.
